أرپعون 40 طريقة لچعل حيآتگ أفضل
1-خصص من وقتگ 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مپتسم>
2- آچلس صآمتآُ لمدة 10 دقآئــق يـــوميآُ
3- خصص لنومگ 7 سآعآت يوميآ
4- عش حيآتگ پــثلآث أشيآء : (( آلطآقة + آلحمآس + آلعآطفة))
5- آلعپ ألعآپ مسلية يوميًآ
6- أقرأ گتپ أگثر من آلتي قرأتهآ آلسنة آلمآضية
7- خصص وقتآ للغذآء آلروحي : (( صـــلآة ,, تسپيــح , , , ))
8- آقض پعض آلوقت مع أشخآص أعمآرهم تچآوزت آلـ 70 سپعين عآمًآ ,, و آخرين أعمآرهم أقل من 6 أعوآم
9- آحلم أگثر خــلآل يقظتگ
10- أگـثر من تنآول آلأغذية آلطپيعية ,, و آقتصد من آلأغذية آلمعلپة
11- آشرپ گميآت گپيرة من آلمآء
12- حآول أن تچعل 3 أشخآص يپتسمون يوميآ
13- لآ تضيع وقتگ آلثمين في آلثرثرة
14- أنسى آلموآضيع ,, ولآ تذگر شريگة\شريگ حيآتگ پأخطآء قد مضت لأنهآ سوف تسئ للحظآت آلحآلية
15- لآ تچعل آلأفگآر آلسلپية تسيطر عليگ .. و وفر طآقتگ للأمور آلإيچآپية
16- آعلم پأن آلحيآة مدرسة .. و أنت طآلپ فيــهآ .. وآلمشآگل عپآرة عن مسآئل ريآضية يمگن حلهآ
17- گل إفطآرگ گآلملگ .. و غدآئگ گآلأميـر .. و عشآئگ گـآلفقير ..
18- آپتسم ..
19- آلحيآة قصيرة چـدًآ .. فلآ تقضـهآ في گـره آلآخـرين.
20- لآ تأخذ (چميع) آلأمور پچـدية .. (گن سلسًآ و عـقـلآنيـًآ)
21- ليــس من آلضروري آلفوز پچميع آلمنآقشآت وآلمچآدلآت .. (حآول أن لآ توآفق على آلخطأ)
22- آنسى آلمآضي پسلپيآته ,, حتى لآ يفسد مـستقپلگ.
23- لآ تقآرن حيــآتگ پغـيرگ .. ولآ شريگ حيآتگ پآلآخرين ..
24- آلوحيـد آلمسـئول عن سعـآدتگ (هو أنت)!!!
25- سآمح آلچميع پدون آستثنآء(سآمحوني).
26- مآ يعتقده آلآخرين عنـگ .. لآ علآقة لگ پـه.
27- أحـسـن آلـظـن پآلله.
28- مهمآ گآنت آلأحوآل .. (چيـدة أو سـيئة) ثق پأنهآ ستتغـير.
29- عملگ لن يعتني پگ في وقت مرضگ .. پل أصدقآئـگ .. لذلگ آعتنِ پـهـم
30- تخلص من چميع آلأشيآء آلتي ليس لهآ متعة أو منفعة أو چمـــآل
31- آلحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملگ چميــع آحتيآچآتگ ))
32- آلأفـضـل قآدم لآ محآلة
33- مهمآ گآن شعورگ .. فلآ تضعف .. پل أستيقظ .. و أنطلق ..
34- أعمل آلشيء آلــصح دآئمآٌ
35- أتصل پوآلديگ .. وعآئلتگ دآئـمًآ
36- گن متفآئـلآٌ .. وسعـيدًآ ..
37- أعطي گل يوم .. شيئآ مميزآٌ وچيـدآٌ للآخريـن ..
38- آحفـظ حـدودگ ...
39- عندمـآ تستيـقظ في آلصپآح ... و أنت على قــيد آلحيآة .. فآحمد آلله على ذلگ ..
40- آعقلهآ و توگل وستصپح پإذن آلله أفض
